Physiotherapie

Gerätetraining

Gerätetraining

In unseren Räumen haben wir verschiedene Geräte für die Verbesserung von Kraft und Ausdauer.

Im Rahmen des Rehasportes oder der Physiotherapie kann neben individuellen

Einzelmassnahmen und Gruppentraining das Gerätetraining oder unsere neue TRX® Traningsanlage als Unterstützung hinzugezogen werden.

Auch Teilnehnemer die nur das Gerätetraining absolvieren wollen, können bei uns mit guter fachlicher Begleitung ihre Übungen absolvieren.

 

TRX Suspension Training

TRX® Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems,
bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Welche Vorteile haben Sie durch das TRX® Suspension Training?

  • dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht.
  • Große Muskelketten und kleine, gelenknahe Muskeln werden durch die Instabilität gleichzeitig trainiert.

 

Milon-Zirkel

milon logo

Die Geräte für das Krafttraining stammen aus dem Milon-Zirkel.
Das Milon-Trainingsprinzip ist ein erprobtes Konzept für Kraft- und Kraftausdauer Training im
Rehasport und bei der Physiotherapie.

Mit dem Milon Zirkel trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. 

  • Erprobtes Konzept für die Kombination von Kraft und Ausdauer
  • 10 intelligente Geräte
  • Für Kraft: 60 sec. Training, 30 sec. Pause
  • Für Ausdauer: 4 min. Training, 30 sec Pause
  • Nur 21 min für einen Durchlauf des Zirkels und für Ihre Gesundheit
  • Der Zirkel ist für alle Personengruppen geeignet.

Welche Übungen für Sie die richtigen sind wird mit einem Eingangs-Check geklärt.

Sie trainieren mit elektronischen überwachten Kräften anstatt mit Gewichten.

Im Display können Sie Ihre Übungseinstellungen überprüfen und verändern.

Ihre Trainingsdaten und Geräteeinstellungen werden für Sie auf einer Chipkarte gespeichert.

Beim einstecken der Chipkarte stellt sich das Gerät dann automatisch auf die vorher mit uns festgelegte Sitzposition und wählt das zuletzt von Ihnen benutze Trainingsgewicht. Es kann sofort und unkompliziert mit dem Training begonnen werden. Vor beginn des Trainings ist somit kein erneutes einstellen der Geräte notwendig.

Chipkarte rein, 60sec Übung, 30sec Pause und weiter. 

Sollten sich Fragen zum Training oder zu den Geräten ergeben, stehen Ihnen unsere Fitnesstrainer selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Die Milongeräte wurden vom TÜV-Rheinland überprüft und zugelassen.

Die Illustration veranschaulicht unseren Milonzirkel.

 

Kurse

Kurse

Bei uns werden verschiedene Kurse angeboten

  • Präventions- und Rehasport

  • Hatha-Yoga

  • Gerätetraining


Ein großer Teil der Kurse können aufgrund einer ärztlichen Verordnung gebucht werden

oder Sie kommen aus eigenen Antrieb und lassen sich direkt bei uns beraten.

Wir stimmen mit ihnen gemeinsam ab was für Sie das Beste ist.

In der Gruppe trainiert es sich gut und macht Spass.

Schauen Sie mal in unserem Terminplan ob etwas für Sie dabei ist.

 

 

Physiotherapie

Physiotherapie

Die Physiotherapie ist in ihrer Gesamtheit auf die Harmonisierung der Bewegungen und Körperfunktionen gerichtet.

Anwendungsziel Verbesserung von:

  • Ausdauer

  • Kraft

  • Beweglichkeit

  • Koordination

  • Durchblutung

Linderung von:

  • Schmerzen

Einsatzgebiete:

  • Vorbeugung (Prävention) des Muskel-Skelett-System

  • Behandlung (Therapie) von akuten und chronischen Erkrankungen

  • Rehabilitation, Anwendungen nach langer Krankheit oder starker Beeinträchtigung

 

Sie beeinflusst sowohl physiologische wie pathophysiologische Lebensvorgänge. Ihr Ziel ist es, körpereigene Reaktionen zu steigern und somit körpereigene Heilungs-prinzipien zu verstärken.

Die aus der Heilgymnastik hervorgegangene Physiotherapie ist im wesentlichen gekennzeichnet durch Anregung von Heilungsprozessen vorwiegend im Bereich des Bewegungsapparates. Die Anwendung verschiedener Therapieformen kann u. a. physiologische Vorgänge wieder herstellen, Fehlverhalten bei Alltagsbewegungen korrigieren, unausgewogene Muskelkraftverhältnisse ausgleichen und den Patienten ein "Handwerkszeug" mit auf den Weg geben, aktiv und selbstständig diese Heilung voranzubringen und erneuten Problemen vorzubeugen.
Die Physiotherapie umfasst außerdem das gesamte Spektrum der physikalischen Therapien wie z.B. Thermo-, Hydro- und Elektrotherapie.

 

Startseite Praxis Corona

Praxis für Physiotherapie deWinter & Kruse

 

Neue Corona-Schutzverordnung – Auswirkungen auf den Rehabilitationssport bis zum 10 Jan. 2021

 

Wir bringen Bewegung in ihr Leben

Die Physiopraxis de Winter und Kruse steht mit ihren Mitarbeitern für ein starkes Team.
Stark für ihre Fitness, damit Sie von uns die Unterstützung bekommen
die Sie für sich brauchen. In unserem Therapie- u. Trainingszentrum haben
wir ein ausgewogenes Spektrum für ihre Behandlungen.

News: Wir sind umgezogen

in neuen und größeren Räumen auf der Thyssenstr. 78, Dinslaken (ehem. LifeFit, hinter real).

Wir suchen noch Verstärkung für unser Team

Physiotherapeut/in gesucht

Fitnesstrainer/-in gesucht

 

 

Sprechen Sie mit unseren Therapeuten,
damit es ihnen bald wieder besser geht.

 


 


Öffnungszeiten

Mo. + Mi. 8:00 - 19:00 Uhr
Di. + Do. 8:00 - 20:00 Uhr
Fr. 8.00 - 18:00 Uhr
Sa. 8:00 - 15:00 Uhr

So. und Feiertage geschlossen

Tel.: 02064 18 528

Leistungen

Physio Physiotherapie
 Krankengymnastik Krankengymnastik
 Rehasport Präventions- u. Rehasport
 Massagen Massagen
 Hausbesuche Hausbesuche

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